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Proteggere la pelle dal sole

Con l'arrivo dei giorni più caldi, trascorrere del tempo all'aperto diventa una tentazione irresistibile. Tuttavia, mentre godiamo del sole, è fondamentale ricordare l'importanza di proteggere la nostra pelle dagli danni causati dai raggi UV nocivi. L'applicazione di una crema solare ad ampio spettro dovrebbe essere un passo essenziale nella nostra routine quotidiana, eppure molti di noi sottovalutano ancora l'importanza di questa pratica.

I benefici delle prugne

Le prugne, frutti succosi e dolci, vantano una storia antica e una serie di benefici sorprendenti per la salute. Originarie della regione del Caucaso, le prugne sono diventate popolari in tutto il mondo grazie al loro sapore delizioso e alle loro proprietà benefiche. In questo articolo, esploreremo le origini delle prugne, i loro molteplici benefici per la salute e condivideremo alcune ricette creative per gustarle al meglio.

Otite – capiamone di più

L'otite è un'infiammazione acuta o cronica dell'orecchio. L'otite è generalmente dovuta ad insulti batterici o virali. Coloro che soffrono di otite sanno quanto possa essere dolorosa e invalidante, soprattutto se non viene riconosciuta e curata per tempo. Esistono metodi per prevenirla efficacemente oppure curarla nel caso in cui fosse già manifesta, per evitare di pregiudicare l'udito e renderla cronica.

I check-up standard consigliati

I check-up periodici andrebbero fatti sempre, soprattutto per chi soffre di specifiche patologie. Quando si supera una certa età i check-up diventano essenziali per verificare lo stato di salute. È stimato che gli over 60 che svolgono regolarmente accertamenti possono ridurre del 59% l’insorgenza di patologie croniche. Rivolgendosi al proprio medico curante, questi, in base alla propria storia clinica e al quadro generale dello stato di salute, potrà indirizzarvi su esami e visite specifiche.

Dermatite – Capiamone di più

La dermatite non è altro che una malattia infiammatoria che colpisce gli strati superficiali della cute, i quali potranno apparire non solo arrossati ma spesso anche irritati, gonfi e pruriginosi. Nelle situazioni più gravi possono inoltre presentarsi vescicole, erosioni, croste e desquamazioni. Vediamo, qui di seguito, in cosa consiste questa affezione, come trattarla e prevenirla.

Le tisane energizzanti invernali

Le tisane energizzanti invernali si rivelano un vero toccasana e in base agli ingredienti selezionati possono essere consumate durante tutta la giornata, non solo alla sera per favorire il riposo notturno. Molti di questi infusi inoltre permettono di avere maggior vigore e concentrazione. Vediamo quindi i loro benefici, come prepararle in casa e qualche facile ricetta.

I benefici della barbabietola

La barbabietola è uno dei tuberi autunnali più diffusi, che apporta una serie di benefici sia ai piatti, in termini di sapore, sia all'organismo per le sue proprietà benefiche. Il colore rosso è dato dalla betaina, un pigmento così intenso che viene usato anche per tingere i tessuti e dona quella tonalità accesa al tubero. Vediamo quindi quali sono le caratteristiche della barbabietola e come sfruttarla al meglio per le proprie ricette. La barbabietola è un tubero importante per la salute dell'organismo che, se consumato nelle giuste quantità, apporta una serie di utili effetti benefici.

I benefici del pesce

Il pesce è uno dei prodotti alimentari più utili e facilmente digeribili per l'organismo, motivo per cui sempre più persone lo preferiscono alla carne. Il pesce è il prodotto alimentare più sano e leggero, ha un gusto gradevole e apporta anche indubbi benefici per la salute umana. Scopri tutti i suoi benefici e quali pesci scegliere.

L’Assistenza Sanitaria Integrativa come opportunità

L’allungamento dell’aspettativa di vita e il calo della natalità stanno avendo un forte impatto sull’invecchiamento della popolazione: da un lato riscontriamo una popolazione anziana sempre più bisognosa di cura e dall’altro l’aumento della spesa sanitaria. Dall’analisi di Bain & Company Italia sull’evoluzione dei bisogni e della spesa sanitaria del Paese, realizzata a gennaio 2023, è emerso che la spesa sanitaria, sia pubblica che privata, è in costante aumento. Un italiano su quattro ha già sottoscritto un’assicurazione sanitaria integrativa, rappresentata come uno strumento di protezione e di tutela della salute.

Gli asparagi

Gli asparagi possono essere selvatici o coltivati e, oltre ai più comuni asparagi verdi, esistono anche quelli bianchi e quelli viola. Tra queste varietà non esistono differenze nei componenti nutritivi, ma solo nel sapore. Come riportato sul sito del Ministero delle politiche agricole, alimentari e forestali italiano, nel nostro paese esistono alcune produzioni di qualità.