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Alcuni consigli per gestire lo stress

Lo stress può diventare il nostro peggior nemico: ci annebbia la mente, ci stringe la gola, fa sembrare la vita un carico pesante da dover sopportare. Tuttavia, esistono numerosi metodi per alleviare e gestire lo stress e riprendere il controllo di noi stessi. Ecco quindi alcuni consigli per gestire lo stress.

Alcuni consigli per iniziare ad usare la bicicletta

Il 3 giugno si celebra in tutto il mondo la Giornata Mondiale della bicicletta. La Giornata Mondiale della bicicletta è stata approvata, in una risoluzione del 12 aprile 2018, come Giornata Ufficiale delle Nazioni Unite per la consapevolezza dei benefici sociali derivanti dall'uso della bicicletta come mezzo di trasporto e per il tempo libero. La bicicletta è riconosciuta come un simbolo del trasporto sostenibile e veicola un messaggio che sostiene la sostenibilità dei consumi e della produzione e ha un impatto positivo sul clima.

Dieci cibi consigliati dopo il parto

Gli impegni del post parto richiedono buona concentrazione sui diversi compiti e giusta organizzazione. Ancora meglio è trovare il tempo per rilassarsi e mangiare correttamente: una nutrizione inadeguata crea carenze, dando luogo a un loop di conseguenze negative che si riproporrà ogni giorno. L'alimentazione salutare è fatta di cibi sani: scopri gli alimenti consigliati post parto.

Google Maps e i percorsi ecosostenibili

Da qualche mese Google Maps ha implementato nelle sue funzioni la possibilità di scegliere, tra quelli proposti, il percorso ecosostenibile: un’opzione che, una volta specificata la tipologia di carburante con la quale circola l’auto con su cui si sta viaggiando, suggerisce agli utenti il percorso che fa consumare meno.

Alcuni consigli per risparmiare energia

Il 16 febbraio si celebra la Giornata Nazionale del Risparmio Energetico e degli Stili di Vita Sostenibili. M’illumino di Meno è la Giornata Nazionale del Risparmio Energetico e degli Stili di Vita Sostenibili che Rai Radio2 con Caterpillar organizza annualmente dal 2005 per diffondere la cultura della sostenibilità ambientale e del risparmio delle risorse. In un periodo così delicato come quello che stiamo attraversando, risparmiare energia è diventata una priorità assoluta. Ecco a voi alcuni consigli.