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Violenza psicologica

Con il mese di novembre inizia la Campagna di sensibilizzazione contro la violenza sulle donne promossa da Medí al fine di sostenere le battaglie volte a garantire la protezione e tutela delle donne e dei loro diritti, affinché si possa combattere per una società più giusta, che abbatte le disuguaglianze e condanna qualsiasi tipo di violenza e discriminazione.

I benefici della zucca

Con l'arrivo dell'autunno, la zucca diventa la regina indiscussa dei prodotti di stagione. Con la sua varietà di colori, forme e sapori, la zucca non solo delizia il palato, ma offre anche una vasta gamma di benefici per la salute. Scopriamo le sue origini, i suoi utilizzi, i benefici e alcune deliziose ricette da gustare durante il mese di novembre.

Violenza fisica e sessuale

Con il mese di novembre inizia la Campagna di sensibilizzazione contro la violenza sulle donne promossa da Medí al fine di sostenere le battaglie volte a garantire la protezione e tutela delle donne e dei loro diritti, affinché si possa combattere per una società più giusta, che abbatte le disuguaglianze e condanna qualsiasi tipo di violenza e discriminazione.

BOFO: L’ansia del Fear Of Being Ordinary

Vi siete mai guardati allo specchio e, con un pizzico di angoscia, pensato: "Sto facendo abbastanza? Sto vivendo al massimo?" Se la risposta è sì, benvenuti nel club della BOFO, acronimo di "Fear Of Being Ordinary", la paura di essere persone comuni, che staziona prepotente nell'animo di molti giovani della contemporaneità. Ma da cosa nasce quest'ansia sottile e come possiamo affrontarla per vivere una vita appagante e libera da paragoni costanti?

Cosa mangiare a ottobre

Nel mese di ottobre, il cambiamento delle stagioni porta con sé una variazione nelle nostre esigenze alimentari. È il momento ideale per fare una transizione graduale dalla freschezza estiva alla robustezza dell'autunno. In questo periodo, le giornate si accorciano, e con esse, le ore di luce solare diminuiscono. Questo può influenzare il nostro umore e il nostro benessere generale. Pertanto, è essenziale prestare attenzione alle quantità di cibo che assumiamo.

Giornata Mondiale dell’osteoporosi

Il 20 ottobre di ogni anno si celebra la Giornata Mondiale dell'Osteoporosi, un'iniziativa globale promossa dall'International Osteoporosis Foundation (IOF) per sensibilizzare l'opinione pubblica sull'importanza della prevenzione, diagnosi e trattamento dell'osteoporosi e delle malattie metaboliche dell'osso. Questa giornata mira a richiamare l'attenzione su una condizione che colpisce milioni di persone in tutto il mondo, con l'obiettivo di ridurre il rischio di fratture ossee e migliorare la qualità della vita dei pazienti.

Giornata Internazionale delle donne rurali

Il 15 ottobre si celebra la Giornata Internazionale delle donne rurali, una ricorrenza istituita dall’Assemblea Generale delle Nazioni Unite con la Risoluzione 62/136, approvata il 18 dicembre 2007. L’obiettivo di questa giornata è di riconoscere l'importanza cruciale del ruolo che le donne rurali svolgono nello sviluppo agricolo e rurale, e di evidenziare il loro contributo essenziale nella sicurezza alimentare globale e nella lotta alla povertà, specialmente nelle aree rurali più vulnerabili.

Giornata Mondiale della Salute Mentale

Il 10 ottobre si celebra il World Health Mental Day – La Giornata Mondiale della Salute Mentale - con l’obiettivo di aumentare la consapevolezza sui problemi di salute mentale in tutto il mondo, mobilitare gli sforzi a sostegno della salute mentale e combattere lo stigma e le discriminazioni. La Giornata, celebrata per la prima volta il 10 ottobre 1992, è promossa dalla World Federation of Mental Health – Federazione Mondiale della Salute Mentale - e supportata dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS).

Ada Lovelace Day

Dal 2009, ogni secondo martedì del mese di ottobre, si celebra l'Ada Lovelace Day (ADL), la giornata mondiale dedicata alle donne che si impegnano nelle discipline scientifico-tecnologiche (STEM, acronimo inglese per "scientifiche, tecnologiche, ingegneristiche e matematiche") e alle studentesse che vogliono intraprendere questi studi universitari.