Un mondo perfetto! Ecco cosa vorremmo al nostro rientro dalle ferie. Non potendo ambire alla perfezione dobbiamo accontentarci e riuscire ad affrontare con rinnovato slancio il rientro alle incombenze quotidiane: lavoro, studio, impegni familiari. Scopri alcuni consigli per affrontare il rientro a lavoro senza stress.
Lo stress può diventare il nostro peggior nemico: ci annebbia la mente, ci stringe la gola, fa sembrare la vita un carico pesante da dover sopportare. Tuttavia, esistono numerosi metodi per alleviare e gestire lo stress e riprendere il controllo di noi stessi. Ecco quindi alcuni consigli per gestire lo stress.
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